°Ü¿ï¹æÇÐÀ» ¾ÕµÎ°í ¾ÆÀÌÅÛ°Å·¡ ½ÃÀå¿¡¼´Â ¾÷µ¥ÀÌÆ®¸¦ ÁøÇàÇÑ '¿Ãµåº¸ÀÌ'°¡ ¸ÍÀ§¸¦ ¶³ÃÆ´Ù.
12¿ù 1ÁÖÂ÷(12¿ù1ÀÏ~7ÀÏ) ¾ÆÀÌ¿¥¾ÆÀÌ¿¡¼ ¿î¿µÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛ°Å·¡ »çÀÌÆ® '¾ÆÀÌÅ۸ŴϾÆ' Â÷Æ®¿¡ µû¸£¸é ¹Ù¶÷ÀÇ ³ª¶ó, ÇÇÆĿ¶óÀÎ3, ¸®Áö´Ï2 µîÀÌ ÈïÇà ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀÌ °¼¼¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù. ÀÌ¹Ì Á¤½Ä ¼ºñ½º°¡ ÇÑâÀÎ '¶óÀÌºê °ÔÀÓ'µéÀÇ °Ü¿ï¹æÇÐ ¸ÂÀÌ ´ë±Ô¸Ó ¾÷µ¥ÀÌÆ®°¡ ÁÖÈ¿Çß´Ù. ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀÇ °¼¼¿Í ´Þ¸® ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓÀº ¾à¼¼¸¦ º¸¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿Ãµåº¸ÀÌÀÇ ¸ÍÀ§ ¼Ó¿¡¼µµ '¹®¸í¿Â¶óÀÎ'Àº ½Å¿¹ÀÇ À§¾öÀ» ¹ßÈÖÇß´Ù. ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ¿¡¼µµ ÃÖ½ÅÀÛ '¿µ¿õ'ÀÌ ºûÀ» ¹ßÇß´Ù.
► ¾÷µ¥ÀÌÆ®·Î Áß¹«Àå, ÈïÇà´ëÀÛ ¿Â¶óÀΰÔÀÓ '¿äµ¿'
Áö³ 12¿ù3ÀÏ Àü¼³±Þ ¼±¼ö¸¦ Ãß°¡ÇÑ 'ÇÇÆĿ¶óÀÎ3'´Â 1°è´Ü »ó½ÂÇÑ 8À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. '¸®´ÏÁö2'´Â Åé10¿¡ ÀçÁøÀÔÇß´Ù. ÀÌÀü º¸´Ù 2°è´Ü ¿À¸£¸ç 9À§¿¡ ·©Å©µÆ´Ù.
'¸®´ÏÁö2'¿¡´Â Áö³ 11¿ù19ÀÏ Å¬·¡½Ä ¼¹ö °ø°³ÀÌÈÄ Ã³À½À¸·Î °ø¼ºÀü, ½Å±Ô½ºÅ³, ÀÎæµå(°È) °³¼± µîÀ» °ñÀÚ·Î ÇÑ ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ®(Àü¶õÀÇ ½Ã´ë)°¡ ÀÌ·ïÁ³´Ù. À̸¦ 12¿ù6ÀÏ Ã¹ °ø¼ºÀüÀÌ ÆîÃÄÁ³´Ù.
Áö³11¿ù 20ÀÏ È®ÀåÆÑ(µå·¹³ë¾î ÀüÀﱺÁÖ)À» Ãâ½ÃÇÑ '¿ùµå ¿Àºê ¿öÅ©·¡ÇÁÆ®'´Â ¹«·Á 4°è´Ü ¶Ù¾î¿À¸£¸ç 10À§¿¡ ¾ÈÂøÇß´Ù.
¾ÆÀÌÅÛ¾ÆÀÌ¿¡¼ ¼ºñ½ºÁßÀÎ '¼À¯±â ¿Â¶óÀÎ' ¿ª½Ã Áö³ 11¿ù19ÀÏ ½Å±Ô Áö¿ª '¹ß¼³ Áö¿Á'À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ´ë±Ô¸ð ½Å±Ô ÄÜÅÙÃ÷ Ãß°¡·Î 12°è´Ü ±ÞµîÇß´Ù. Àüü¼øÀ§ 13À§·Î ¸¶ºñ³ë±â(11À§), °Å»ó(12À§)¸¦ À§ÇùÇß´Ù.
► ÀÌ·¡¼ ¸íÀÛ…¹®¸í¿Â¶óÀÎ, 2Â÷ CBT¼ 66À§
µ¹Ç³µµ ÀÖ¾ú´Ù. ¼ÛÀç°æÇ¥ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿Â¶óÀÎRPG '¹®¸í ¿Â¶óÀÎ'°ú ³×½Ã»ï½Ê»ïºÐÀÇ ¸ð¹ÙÀÏRPG '¿µ¿õ'ÀÌ ±Þµî¼¼¸¦ À̾ú´Ù. ƯÈ÷ '¹®¸í¿Â¶óÀÎ'Àº °ø°³¼ºñ½º°¡ ¾Æ´Ñ 2Â÷ Å×½ºÆ® Á÷ÈÄ ´Ü¹ø¿¡ 66À§¿¡ ´Ü¹ø¿¡ À̸§À» ¿Ã¸®¸ç ´ëÀÛÀ¸·ÎÀÇ ¸é¸ð¸¦ ¹ßÈÖÇß´Ù.
'¹®¸í ¿Â¶óÀÎ'Àº Áö³ 11¿ù ´ëÇѹα¹ ÃÖ´ë °ÔÀÓÀü½Ãȸ¿¡ ½Ã¿¬ ¹öÀüÀ» ÃâÇ°ÇØ °ü¶÷°´µéÀÇ È£ÀÀÀ» À̲ø¾î ³Â´Ù. Àü½Ãȸ ¿±â°¡ ä ½Ä±âÀüÀÎ 11¿ù25ÀÏ~30ÀÏ 2Â÷ Ŭ·ÎÁîµåº£Å¸Å×½ºÆ®(CBT)¿¡ ³ª¼¸ç ¶ß°Å¿î °ü½ÉÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
► 'Ŭ·¡½Ã ¿Àºê Ŭ·£' ÂëÀ̾ß!…¿µ¿õ, µ¹Ç³ Áö¼Ó
¸ð¹ÙÀÏRPG '¿µ¿õ' ¿Ç³Àº 3ÁÖ° À̾îÁ³´Ù. 12¿ù1ÁÖÂ÷ ÀÌÀüº¸´Ù 4°è´Ü »ó½Â, 50À§¿¡ ¾ÈÂøÇß´Ù. 2°è´Ü ¿À¸£¸ç 51À§¿¡ ±×Ä£ 'Ŭ·¡½Ã ¿Àºê Ŭ·£'À» ¾ÕÁú·¶´Ù. ¿µ¿õ´À Áö³ 11¿ù 4ÁÖÂ÷¿¡ óÀ½À¸·Î 80À§¿¡ ÀÔ¼ºÇß´Ù. 5ÁÖÂ÷¿¡´Â 26°è´Ü »ó½ÂÇØ 54À§¸¦ ³ªÅ¸³Â°í 12¿ù ùÁÖÂ÷¿¡ 4°è´ÜÀÌ ¶Ç ¶Ù¾î¿Ã¶ú´Ù.
433ÀÌ ÆÛºí¸®½Ì, 2014³â ´ëÇѹα¹ ÃÖ°í °ÔÀÓÀ¸·Î ¼±Á¤µÈ 'ºí·¹À̵å(64À§)'µµ 7°è´Ü ¿À¸£¸ç ÁßÀ§±ÇÀ¸·Î µµ¾àÇß´Ù.
► ¼±µÎ±Ç ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ÀÏÁ¦È÷ ¾à¼¼
½ÅÈï ¸ð¹ÙÀÏ °ÀÚ·Î ¶°¿À¸¥ ³×½Ã»ï½Ê»ïºÐÀÇ °ÔÀÓÀÌ µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å² ¹Ý¸é ºÎµ¿ÀÇ ³Ñ¹ö1 ³Ý¸¶ºí°ÔÀÓÁî ÀÛÇ°Àº Àü¹ÝÀûÀÎ ¾à¼¼¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù.
'¸ðµÎÀǸ¶ºífor kakao'°¡ ÇÑ°è´Ü »ó½Â, 21À§¿¡ ¿À¸¥ °ÍÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ³ª¸ÓÁö °ÔÀÓÀº º¸ÇÕ°ú Ç϶ôÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù.
±¸±Û Ç÷¹ÀÌ ¸ÅÃ⠳ѹö1À¸·Î Àçµî±ØÇÑ '¼¼ºì³ªÀÌÃ÷'(17À§)´Â ¾ÆÀÌÅÛ°Å·¡¿¡¼´Â ¼øÀ§°¡ ÇÑ°è´Ü Ç϶ôÇß´Ù. ¸ó½ºÅͱæµéÀ̱â´Â ¼øÀ§ º¯µ¿¾øÀÌ 33À§¸¦ À¯ÁöÇß´Ù.
Áö³ 10¿ù ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ¾ÆÀÌÅÛ°Å·¡ ¼±Ç³Àû Àα⸦ ¸ð¾Ò´ø 'Æ÷ÄÏ ¸ÞÀÌÇýºÅ丮' ¿ª½Ã 2°è´Ü ³»·Á¾É¾Ò´Ù. Àüü ¼øÀ§´Â 26À§´Ù.
°ÔÀÓºôÀÌ ¼ºñ½º ÁßÀÎ °£ÆÇ ¸ð¹ÙÀÏRPG 'º°À̵Ǿî¶ó!'´Â 7°è´Ü ¶³¾îÁø 44À§´Ù. ÄÄÅõ½ºÀÇ '¼¸Ó³ÊÁî¿ö'´Â ¹«·Á 18°è´Ü Ã߶ôÇϸç 69À§·Î ¹Ð·È´Ù.
ÇÑÆí 100À§±Ç³»¿¡ »õ·Ó°Ô À̸§À» ¿Ã¸° °ÔÀÓÀº ¹®¸í¿Â¶óÀÎÀ» ºñ·ÔÇØ ÃÑ 11°³´Ù. ¾ÏµåÈ÷¾î·ÎÁî, R2¿Â¶óÀÎ, ¹Ì°Ë ¿Â¶óÀÎ, µ¥Ä«·Ð, ¿¡¹öÇ÷¡´Ö µî ½ÅÀÛ º¸´Ù´Â ¶óÀ̺ê ÁßÀÎ °ÔÀÓÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.
|