±Û·Î¹ú ÀÌ¿ëÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Ã¹ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ¾ÕµÐ ½ÅÀÛ °ÔÀÓ '½´ÆÛÇÇÇÃ'ÀÌ ±ô¦ Á¡°Ë¿¡ ³ª¼±´Ù.
Å×Å©´ÏÄà Å×½ºÆ®´Ù.
±â°£Àº 11¿ù 27ÀϺÎÅÍ 29ÀϱîÁö¸ç Âü¿©ÀÚ´Â CBT ÀÀ¸ðÀÚ Ãß÷À» ÅëÇØ ¼±¹ßµÈ´Ù. ¸í´ÜÀº ÀÚü Ç÷§ÆûÀÎ GeeGee ÆäÀÌÁö¿¡¼ 11¿ù 26ÀÏ °ø°³µÈ´Ù.
11¿ù 23ÀÏ ¿ø´õÇÇÇÃ(´ëÇ¥ ·ùÁ¦ÀÏ)Àº Àڻ簡 °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Â ¹èƲ·Î¾â ½´Æà °ÔÀÓ '½´ÆÛÇÇÇÃ(Super People)'ÀÇ Å×Å©´ÏÄà Å×½ºÆ®¸¦ ¿À´Â 27ÀϺÎÅÍ 29ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø Å×Å©´ÏÄà Á¡°ËÀº CBTÀÇ ¾ÈÁ¤¼º ¹× ȣȯ¼ºÀ» °ËÁõÇϱâ À§ÇÔÀÌ´Ù. ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®´Â ¿À´Â 12¿ù 7ÀϺÎÅÍ´Ù.
'½´ÆÛÇÇÇÃ'Àº ³×¿ÀÇÃÀÇ Ã¢¸³ÀÚÀÌÀÚ '´øÀü¾ØÆÄÀÌÅÍ'ÀÇ ¾Æ¹öÁö Çã¹Î ´ëÇ¥°¡ ¼³¸³ÇÑ ¿ø´õÇÇÇÿ¡¼ °³¹ß ÁßÀÎPC ±â¹Ý ¹èƲ·Î¾â ½´Æà °ÔÀÓÀÌ´Ù.
ÇÑÆí ¿ø´õÇÇÇÃÀº Å×Å©´ÏÄà Å×½ºÆ® ¹ßÇ¥¿Í ÇÔ²² CBT¸¦ ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â °³¹ßÁøµéÀÇ À̾߱⸦ ´ãÀº ‘°³¹ßÁø ¿µ»ó’µµ °ø°³Çß´Ù.
¿µ»ó¿¡¼´Â ¿ø´õÇÇÇÃÀÇ ¼öÀåÀÎ Çã¹Î ´ëÇ¥°¡ '½´ÆÛÇÇÇÃ' ÃÑ°ý PD·Î¼ ¹Ú¼º°ï µð·ºÅÍ µî ÁÖ¿ä °³¹ßÁøµé°ú Á÷Á¢ µîÀåÇØ Àü·«ÀûÀÎ Ç÷¹ÀÌ¿Í Ä³¸¯ÅÍ ¼ºÀå µî ÇÙ½É °ÔÀÓ ¿ä¼Ò¿¡ ´ëÇØ Á÷Á¢ ¼³¸íÇÑ´Ù. ¶Ç ¾ËÆÄ Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ¾òÀº À¯Àú Çǵå¹éÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑÃþ °³¼±µÈ °ÔÀÓ¼ºÀ» ¼±º¸ÀÏ °ÍÀ̶ó¸ç CBT¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨À» ÁõÆø½ÃÄ×´Ù.
'½´ÆÛÇÇÇÃ'Àº ´Ù¾çÇÑ Æ¯¼º°ú Æ¯È ½ºÅ³À» °¡Áø 12Á¾ÀÇ ½´ÆÛ¼ÖÀú Áß ÇÑ ¸íÀ» Ç÷¹ÀÌÇØ ¸¶Áö¸·±îÁö »ì¾Æ³²¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¹èƲ·Î¾â °ÔÀÓÀÌ´Ù.
½´ÆÛ¼ÖÀú¸¦ ¼ºÀå½ÃÄÑ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±Ã±Ø±â¿Í Àç·á ¾ÆÀÌÅÛÀ» Á¶ÇÕÇØ Ãѱâ¿Í Àåºñ´Â ¹°·Ð »óÀ§ µî±ÞÀ¸·Î Á¦ÀÛÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀ» äÅÃÇØ ±âÁ¸ ¹èƲ·Î¾â °ÔÀÓ°ú´Â ´Ù¸¥ Àç¹Ì¸¦ ¼±»çÇÑ´Ù.
¿ø´õÇÇÇà ¹Ú¼º°ï µð·ºÅÍ´Â “¾ËÆÄ Å×½ºÆ®ÀÇ Çǵå¹éÀ» ¹Ý¿µÇØ ´õ¿í Çâ»óµÈ '½´ÆÛÇÇÇÃ'ÀÇ °ÔÀÓ¼ºÀ» CBT¿¡¼ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Å×Å©´ÏÄà Å×½ºÆ®¸¦ ¸ÕÀú ÁøÇàÇÏ°Ô µÆ´Ù”¸é¼ “À̹ø Å×Å©´ÏÄà Å×½ºÆ®¸¦ Æ÷ÇÔÇØ À¯ÀúºÐµéÀÌ CBT¸¦ Á¦´ë·Î Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿ø´õÇÇÇÃÀÇ ¸ðµç °³¹ßÀÚµéÀÌ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï CBT¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº °ü½É°ú Âü¿© ºÎŹµå¸°´Ù.”¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö(http://geegee.net)¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ °¡´ÉÇϸç, 26ÀϺÎÅÍ Å¬¶óÀ̾ðÆ® »çÀü ´Ù¿î·Îµå°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. °ü·Ã ÆäÀÌÁö : https://geegee.net/ko |