¿Â¶óÀΰÔÀÓÀº Çѱ¹¿¡¼ ¸¸µé¾îÁ® Çѱ¹À» °ÔÀÓ°±¹ ¹Ý¿¿¡ ¿Ã·Á³õ¾Ò´Ù. ¾à 14¿©³âµ¿¾È ÅÂÆò¼º´ë¸¦ ´©¸®´ø ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀº 2012³â ÇϹݱ⠸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ µîÀåÀ¸·Î ¼¼·ÂÀÌ ¾àȵƴÙ. ºí·°¹ö½ºÅÍ°¡ ÀÕµû¶ó Ãâ½ÃµÆÁö¸¸ ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï ÁøÈÇÏ´Â ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ¿¡ °¡·ÁÁ³´Ù. ¶Ç ±Û·Î¹ú ÈïÇà´ëÀÛ '¸®±× ¿Àºê ·¹Àüµå'ÀÇ µ¶Á¡À¸·Î ÀÎÇØ ÅäÁ¾ ÀÛÇ°ÀÇ »ýÁ¸Àº Çè³ÇØÁ³´Ù. 2015³â ÇϹݱ⠺¯È°¡ ¿¹°íµÇ°í ÀÖ´Ù. '¸ÞÀÌÇýºÅ丮2'¸¦ ºñ·ÔÇØ ¹®¸í¿Â¶óÀÎ, ¾Ö½ºÄ¿, ºí·¡½º, ¸®´ÏÁö ÀÌÅͳÎ, ÆÄÀ̳ΠÆÇŸÁö14 µî 2000³â ÃÊÁß¹Ý ¿Â¶óÀΰÔÀÓ Àü¼º±â ½ÃÀý¸¸ÅÀÇ ±â´ë ½ÅÀÛÀÌ ÀÕµû¶ó °ø°³µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. »©¾Ñ±ä º½À» µÇã±â À§ÇÑ ºÒ¾¾°¡ ÁöÆìÁö´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
|
'¾Ö½ºÄ¿'µµ ±×Áß Çϳª´Ù. DK¿Â¶óÀΰú ¼¼ºì¼Ò¿ïÁ °³¹ßÇÑ ³×¿ÀÀ§Áî¾¾¾Ë¿¡½º¿¡¼ °³¹ßÇÑ ÀÌ ÀÛÇ°Àº Á¤Åë ¾×¼ÇRPG·Î ³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî°¡ ¼ºñ½º¸¦ ¸Ã´Â´Ù. ¿À´Â 6¿ù25ÀϺÎÅÍ 28ÀϱîÁö 2Â÷ ºñ°ø°³ ½Ã¹ü¼ºñ½º(CBT)¿¡¼´Â ¹«¾ùÀÌ ´Þ¶óÁ³À»±î? ±Ã±ÝÁõÀ» ÇؼÒÅ° À§ÇØ ³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÌÁî´Â Áö³ 6¿ù9ÀÏ ¹Ìµð¾î ½Ã¿¬È¸¸¦ °¡Á³´Ù. 1Â÷ Å×½ºÆ® ¶§¿Í´Â ¶§±òºÎÅÍ ´Þ¶óÁ³´Ù. ¿©±â¿¡ 1:1 ´ë°áÀÌ °¡´ÉÇÑ °áÅõÀåÀÌ °ø°³µÇ¸ç ¾ÆÀÌÅÛ Á¦ÀÛ°ú Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡ ½Ã½ºÅÛµµ Ãß°¡µÈ´Ù. À̹ø 2Â÷ Å×½ºÆ®¸¦ À§ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ ¸ðÁýÀº ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ¿À´Â 6¿ù21ÀϱîÁö´Ù.
|
ÀüÅõ, ±íÀ̸¦ ´õÇß´Ù…º¸½º ¸ó½ºÅÍÀÇ ÆÐÅÏ °ø°Ý, »óȲº° ¾×¼Ç Ãß°¡
À̹ø 2Â÷ CBT¿¡¼´Â ÀÌ¿ëÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¼±ÅÃÀûÀÎ ¾×¼ÇÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¾×¼Ç ¿ä¼Ò°¡ ÇÑÃþ ´Ù¾çÇØÁ³´Ù. ¸ÕÀú, Àüü ¸ó½ºÅ͸¶´Ù Áß½ÉÀÌ µÇ´Â °ø°Ý ÆÐÅÏÀÌ µµÀԵŠº¸½º º° Ư¡¿¡ µû¸¥ ±âº» Àü·«À» ¼¼¿ì°í ÀüÅõ¿¡ µ¹ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. Áï, ÀüÅõ Áß º¸½º ¸ó½ºÅÍÀÇ °ø°Ý ÆÐÅÏÀ» ÀÎÁöÇÏ°í ¿ø°Å¸®·Î ȸÇÇÇÒ °ÍÀÎÁö, ºóÆ´À» ã¾Æ ÆÄ°í µé¾î°¥ °ÍÀÎÁö ¼±ÅÃÀûÀÎ ÇൿÀ» Ãß°¡ÇØ º¸½ºÀü °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ, °£´ÜÇÑ Å° Á¶ÇÕÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Þ¸®±â, ȸÇÇ, ºü¸¥ ±â»ó µîÀÇ ¾×¼Çµµ ´ë°Å Ãß°¡µÅ »óȲ¿¡ µû¶ó ÀÌ¿ëÀÚ°¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈ÷°í Ŭ·¡½ºÀÇ Æ¯Â¡À» ´õ »ì·Á³Â´Ù.
|
¶§±ò, Çö½Ç°¨À» ³ô¿´´Ù…´Þ¶óÁø ¹ã°ú ³·
½Ã°¢ÀûÀÎ ±×·¡ÇÈ ¿¬ÃâÀÇ º¯È·Î ´õ¿í ³ô¾ÆÁø ±×·¡ÇÈ°ú ÇÔ²² ½Ç°¨³ª´Â ÀüÅõ°¡ °¡´ÉÇØÁ³´Ù. 2Â÷ CBT¿¡¼´Â ¹°¸® ±â¹ÝÀÇ ·£´õ¸µ ±â¹ý(PBR)À» º»°Ý µµÀÔÇØ ºûÀÇ °ªÀ» ÀÏ°ý Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÇÁ¦ »óȲ¿¡ µû¸¥ ºû°ú ÀçÁú È¿°ú¸¦ Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á »ç½Ç¿¡ °¡±î¿î ±×·¡ÇÈÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ã°£´ë º¯È¿¡ µû¸¥ ½Ã°¢ÀûÀÎ Â÷º°¼º°ú ¾×¼Ç¼ºÀÇ º¯È, ¾îµÒ, ¾È°³, ºû, ±×¸²ÀÚ µî °ÔÀÓ ³» ȯ°æÀû ¿ä¼Ò¿¡ µû¶ó ½ºÅ×ÀÌÁöÀÇ ¿¬Ãâ ¿ä¼Ò ¿ª½Ã ´ëÆø °ÈµÅ °ÔÀÓÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ Àß »ì·Á³Â´Ù.
|
ÄÜÅÙÃ÷, ²¨¸®¸¦ ´Ã·È´Ù…30·¹º§, 38Á¾ ½ºÅ×ÀÌÁö ¹× º¸½º ¸ó½ºÅÍ
‘¾Ö½ºÄ¿’ÀÇ À̹ø 2Â÷ CBT¿¡¼´Â ÃÖ´ë 30·¹º§±îÁö ij¸¯ÅÍ À°¼ºÀÌ °¡´ÉÇϸç, ÃÑ 38Á¾ÀÇ ½ºÅ丮¸ðµå ½ºÅ×ÀÌÁö¿Í º¸½º ¸ó½ºÅÍ°¡ °ø°³µÈ´Ù. ÀÌ¿ëÀÚ´Â ¼Ò¿ïºê·¹ÀÌÄ¿, ÅÛÆ佺Ʈ, Ç÷¹¾î Áß ÇÑ °¡ÁöÀÇ Á÷¾÷À» ¼±ÅÃÇÑ µÚ ºñ¹Ð Á¶Á÷ ºí·¢½±ÀÇ ´Ü¿øÀÌ µÇ¾î Áß¼¼ À¯·´ ½Ã´ë¿¡ ¹ß»ýÇÑ Àǹ®ÀÇ »ç°ÇÀ» Ç®¾î³ª°¡°Ô µÈ´Ù. À̹ø CBT¿¡¼´Â ¸ÞÀÎ ½Ã³ª¸®¿À Äù½ºÆ® ±¸¼ºÀÌ Àü¸é ÀçÁ¶Á¤ µÅ µ¶Æ¯ÇÑ ¼¼°è°ü¿¡ ´õ¿í ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °ÔÀÓ Ç÷¹ÀÌ Áß ÀÌ¿ëÀÚ°¡ ½ºÅ×ÀÌÁö ³»ÀÇ È¯°æ°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼Ò¸¦ ´Ù¼ö Ãß°¡ÇØ °ÔÀÓÀÇ ¸ôÀÔµµ¸¦ ³ô¿´´Ù.
|
½Ç½Ã°£ ´ëÀü, ÀüÅõÀÇ Âü¸ÀÀ» Áñ±ä´Ù …‘ºÒ»çÀÇ Àü´ç’ ‘°áÅõÀå’ ¿ÀÇÂ
ÀÌ¿ëÀÚ°¡ º¸´Ù °ÇÑ ´Ü°è·Î ¼ºÀåÀ» ²ÒÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·ÂÀ» Áõ¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘ºÒ»çÀÇ Àü´ç’°ú ‘°áÅõÀå’µµ °ø°³µÈ´Ù.
ÀÌ¿ëÀÚµé°ú ÇÔ²² º¸½º ¸ó½ºÅ͸¦ °ø°ÝÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛ ‘ºÒ»çÀÇ Àü´ç’Àº ÀÌ¿ëÀÚ ·¹º§¿¡ ¸ÂÃç ÀÔÀåÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °·ÂÇÑ ¸ó½ºÅÍ°¡ µîÀåÇÏ´Â ¸¸Å ÆÄƼÇ÷¹À̸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù. ÀÌ¿ëÀÚ°¡ ÁÖ¾îÁø ¹Ì¼ÇÀ» ¸ðµÎ ¿Ï·áÇØ Àüü ½ºÅ×ÀÌÁö¸¦ Ŭ¸®¾î ÇÒ °æ¿ì ·¹º§ ´ë¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ º¸»óÀÌ Áö±ÞµÅ ´õ¿í dz¼ºÇÑ Àç¹Ì¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ‘°áÅõÀå’Àº ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·Â°ú Àåºñ¸¦ ¸¶À½²¯ °ú½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 1´ë1 PvP(ÀÌ¿ëÀÚ´ëÀü) ½ºÅ×ÀÌÁö·Î, ‘·©Å·Àü’°ú ‘ÀÚÀ¯Àü’ µîÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
ºÎ°¡ ÄÜÅÙÃ÷, Àç¹Ì¸¦ ³ô¿´´Ù …¾ÆÀÌÅÛ Á¦ÀÛ, ij¸¯ÅÍ Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡
Áö³ 1Â÷ CBT¿¡¼´Â °ø°³µÇÁö ¾Ê¾Ò´ø ºÎ°¡ ÄÜÅÙÃ÷ ¿ª½Ã ´ë°Å ¿ÀǵŠÅ×½ºÆ®ÀÇ ±Ô¸ð°¨À» ´õÇÑ´Ù. ¹«±â, ¹æ¾î±¸, ¾×¼¼¼¸® Áß ´Ü Çϳª¸¸ ¼±ÅÃÇØ ¾ÆÀÌÅÛ »ý»ê¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¸¦ ¸ð¾Æ Àåºñ¸¦ Á¦ÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘ÀåÀÎ ½Ã½ºÅÛ’, ³ª¸¸ÀÇ °³¼º Àִ ij¸¯ÅÍ·Î ²Ù¹Ð ¼ö Àִ ij¸¯ÅÍ Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡ ±â´ÉÀÌ Ã¹ °ø°³ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¹À̸¦ ÅëÇØ ÁÖ¾îÁø ¾÷ÀûÀ» ´Þ¼ºÇÏ¸ç ¾ÆÀÌÅÛÀ» º¸»ó ¹Þ´Â ‘¾÷Àû ½Ã½ºÅÛ’°ú ¾÷Àû ¹× Äù½ºÆ®, À̺¥Æ® Âü¿©¸¦ ÅëÇØ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ‘Īȣ’, ÀÚ½ÅÀÇ Ç÷¹ÀÌ ±â·Ï°ú ½Ç·ÂÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘Åë°è’, °ÔÀÓ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ȹµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘³¬½Ã’ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ°¡ ÄÜÅÙÃ÷·Î ´õ¿í ´Ùä·Î¿î Àç¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
|