¹®¸í ¿Â¶óÀÎ-¸®´ÏÁö ÀÌÅͳÎ-ÆÄÀ̳ÎÆÇŸÁö14-¾ÆÁ¦¶ó, '½Ã¿¬ ºÎ½º' ¿î¿µ
Áö½ºÅ¸´Â 10³â° À̾îÁ®¿À°í ÀÖ´Ù. Áö³ÇØ °ÔÀÓÁßµ¶¹ýÀÌ ºÎ°¢µÇ¸é¼ Áö½ºÅ¸´Â Àü½ÃȸÀÇ ÁÖÃàÀÎ °ÔÀÓ¾÷°èÀÇ º¸ÀÌÄà ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î À§±â¸¦ ¸Â¾Ò´Ù. º° Å»Àº ¾ø¾úÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ¼º´ëÇÏÁöµµ ¾Ê°Ô ±×·¸°Ô Ä¡·ïÁ³´Ù.
Áö½ºÅ¸2014´Â Áö³ÇØ¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ºÐÀ§±â´Ù. 'ºñ°¡ ¿Â µÚ ¶¥ÀÌ ´Ü´ÜÇØÁø´Ù'´Â ¼Ó´ãó·³ 2013³â ÇѹÙÅÁ ¸ö»ìÀ» ¾ÎÀº ÀÌÈÄ È®¿¬È÷ ´Þ¶óÁ³´Ù. ±Ô¸ð¸é¿¡¼
´Â ¾î¶³Áö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ÃâÇ°ÀÛÀº ¿ª´ë ÃÖ°ÀÌ´Ù. Àü½Ã°ü ¿ª½Ã ±âÁ¸ÀÇ Æ²À» Æı«Çß´Ù. 2014³â ´ëÇѹα¹ °ÔÀÓÀü½Ãȸ¿¡¼ ½Ã¼±À» ÁýÁß½Ãų¸¸ÇÑ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¤¾îºÃ´Ù.
► µ¹¾Æ¿Â ¿Â¶óÀÎ ¸íÇ°°ú ºí·°¹ö½ºÅÍ, ±Ô¸ðµµ 'dz³â'
¿ÃÇØ Áö½ºÅ¸´Â ¿£¾¾¼ÒÇÁÆ®, ³Ø½¼, ¿¢½º¿¤°ÔÀÓÁî, ½º¸¶ÀÏ°ÔÀÌÆ®, ¾×ÅäÁî¼ÒÇÁÆ® µîÀÌ ÀÚü °³¹ß ȤÀº ÆÛºí¸®½Ì ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀ» ´ë°Å ¼±º¸ÀδÙ. ÁÙÀâ¾Æ 20¿©Á¾ÀÌ´Ù. ¿ª´ë Áö½ºÅ¸¸¦ ÅëÅÐ¾î °¡Àå ¸¹Àº ±Ô¸ð´Ù. °Ô´Ù°¡ ÇâÈÄ °ÔÀÓ½ÃÀåÀ» ÁÖµµÇÒ ¸¸ÅÀÇ ÀÛÇ°¼ºÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Â ´ëÀÛÀÌ´Ù.
³Ø½¼Àº ¹«·Á 9Á¾ÀÇ ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀ» ÃâÇ°ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¹Ì°ø°³ ½ÅÀÛ 2Á¾±îÁö Æ÷ÇԵƴÙ. ¿£¾¾¼ÒÇÁÆ® ¿ª½Ã '¸®´ÏÁö ÀÌÅͳÎ'À» ºñ·ÔÇØ 'ÇÁ·ÎÁ§Æ® È¥' µî 2Á¾À» ¼±º¸ÀδÙ. óÀ½À¸·Î °ÔÀÓÃàÁ¦¿¡ ³ª¼´Â ½º¸¶ÀÏ°ÔÀÌÆ®´Â 4Á¾À» ¾Õ¼¼¿î´Ù.
¾×ÅäÁî¼ÒÇÁÆ® ¿ª½Ã ÃÖ±Ù ÇØ¿Ü¿¡¼ °¡Àå µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â ¿Â¶óÀΰÔÀÓ 'ÆÄÀ̳ÎÆÇŸÁö14'¸¦, ¿¢½º¿¤°ÔÀÓÁîÀº '¹®¸í ¿Â¶óÀÎ'À¸·Î Áö½ºÅ¸¸¦ Áß¾ÓÀ» Àå½ÄÇÑ´Ù.
► ¹®¸í ¿Â¶óÀÎ, 2Â÷ CBT ¹öÀü ½Ã¿¬ °¡´É
ºí·°¹ö½ºÅÍ·Î ²ÅÈ÷´Â ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀÌ ±×¾ß¸»·Î 'dz³â'ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁß ½Ã¿¬ÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÛÇ°Àº '¸®´ÏÁö ÀÌÅͳÎ' '¹®¸í ¿Â¶óÀÎ' 'ÆÄÀ̳ΠÆÇŸÁö14' '¾ÆÁ¦¶ó' µîÀÌ ÀüºÎ´Ù.
'¹®¸í ¿Â¶óÀÎ'°ú ¾ÆÁ¦¶ó´Â ÀÌ¹Ì ±¹³»¿¡¼ ù Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇÑ ¹Ù ÀÖ¾î ½Ã¿¬ ÀÛÇ°Áß ÀÌ¿ëÀڵ鿡°Ô °¡Àå ¸¹Àº ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Á¦°øÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ '¹®¸í¿Â¶óÀÎ'Àº 11¿ù25ÀÏ ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ 2Â÷ 2Â÷ ºñ°ø°³ ½Ã¹üÅ×½ºÆ®(CBT)¿¡ Ãß°¡µÇ´Â '¾ÆÁîÅØ ¹®¸í'±îÁö ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
'¸®´ÏÁö ÀÌÅͳÎ'°ú 'ÆÄÀ̳ΠÆÇŸÁö14'´Â À̹ø Áö½ºÅ¸¿¡¼ óÀ½À¸·Î ÀÏ¹Ý ÀÌ¿ëÀÚ¸¦ ¸¸³ª°Ô µÇ´Â ÀÛÇ°ÀÌ´Ù. ³ª¸ÓÁö ÃâÇ° ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀº ´«À¸·Î¸¸ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷¹ÀÌ ¿µ»ó¸¸À¸·Î ½Çü¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö½ºÅ¸2014´Â ºí·°¹ö½ºÅÍ ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀº dz¼ºÇÏÁö¸¸ Á¤ÀÛ °ÔÀ̸Ӱ¡ ¼Õ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÇ°Àº ¿©´À ÇØ º¸´Ù ÀûÀº °Í.
ÀÌ¿Í ¹Ý´ë·Î Áö½ºÅ¸ ÈïÇàÁÖ¿ªÀ» ŽÇÏ´Â ±â¾÷µéÀÌ ³»³õ´Â ¸ð¹ÙÀÏ ½ÅÀÛÀº ´ë´Ù¼ö°¡ ½Ã¿¬ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÏ¹Ý °ü¶÷°´¿¡°Ô 'ÇÏ´Â Áñ°Å¿ò'À» ¼±»çÇÏ¸ç ´ëÀÛ ¿Â¶óÀΰÔÀÓµéÀÇ ¹Ð·Á Á¶¿¬ ¹Ð·Á³ ¼³¿òÀ» ´Þ·¤ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áø´Ù.
±×·¸´Ù°í ´ëÀÛ ¿Â¶óÀΰÔÀÓµéÀÇ '°ü¶÷ Áß½ÉÀÇ Àü½Ãȸ'°¡ ³ª»Û °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ½Ã¿¬À» À§ÇØ Àå±â°£ ±â´Ù·Á¾ß ÇÏ´Â ºÒÆíÇÔÀ» ÇؼÒÇß°í ¶Ç ÁøÈÇÏ´Â °ÔÀÓÀ» Ãʱ⿡ ¸¸³ª ±¦ÇÑ ½Ç¸ÁÀ» ¾È°í µ¹¾Æ¼Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ´Ù¾çÇÑ »ö±òÀ» °¡Áø ¿©·¯ ÆíÀÇ ´ëÀÛÀ» ½Ã°£¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í ÆíÇÏ°Ô °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö±Ý±îÁö °æÇèÇغ¸Áö ¸øÇÑ Âü½ÅÇÏ°í Çõ½ÅÀûÀÎ ±×¸®°í ÇâÈÄ ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀÇ ¹Ì·¡¸¦ Áû¾îÁú ÀÛÇ°µéÀ» ´«À¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ À̹ø Áö½ºÅ¸´Â ÃæºÐÇÑ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹°·Ð Áö½ºÅ¸¿¡¼¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö ¼±º¸ÀÌÁö ¾ÊÀº ÀÛÇ°À» ¹Ì¸® ¸À º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ¼Õ²Å¾Æ ±â´Ù·Á¿Â ÇϵåÄÚ¾î °ÔÀ̸ӵ鿡°Ô´Â '¿ÁÀÇ Æ¼'°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö½ºÅ¸2014°¡ ¿©´À ¶§º¸´Ù dz¼ºÇÑ ´ëÀÛÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖÁö¸¸ ½Ã¿¬ÀÛÀÇ °¨¼Ò·Î 'dz¿ä ¼Ó ºó°ï'À¸·Î ±â·ÏµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
|